1.签约时的谨慎：

　　(1)确保经济补偿的合理性，这是竞业限制协议有效的前提条件。如果用人单位未按约定支付补偿金，且连续超过三个月，劳动者有权单方面解除竞业限制协议。

　　(2)仔细阅读和理解竞业限制条款，特别是期限和地域范围。竞业限制期限通常不得超过两年。

　　(3)协议必须是书面形式，并且明确约定竞业限制的生效时间和限定具体业务范围、地域范围。

　　(4)如果竞业限制协议是在胁迫下签订的，这样的协议是无效的，因此不应签署。

　　2.离职后的应对措施：

　　(1)可以拒绝在离职时补签可能存在争议的竞业限制协议。

　　(2)通过无竞争关系的第三方外包签约，进行劳动关系挂靠等方式，试图规避竞业限制，这种方法可能会给原单位举证造成困难，但不能从根本上否定违约事实。

　　(3)与具有竞争关系的用人单位建立劳动关系，并加入与竞业限制协议约定无关的其他部门或岗位，这种做法表面上看似规避了竞业限制，实际上并不合法，也无法获得法律的支持。

　　3.遵守法律规定：

　　(1)竞业限制的人员限于用人单位的高管、技术人员以及其他负有保密义务的人员。

　　(2)竞业限制的范围、地域、期限应由用人单位与劳动者约定，且不得违反法律、法规的规定。